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ym活動記録

日々の生活や趣味についてダラダラと。カメラ、レザークラフト、ロードバイクが趣味の平凡男子です!

フィットネス

筋トレ初心者でもサプリメント

こんばんわ! ymd69です! 今日も帰宅して早々に筋トレ始めました! 今日は肩と背中と胸! やっぱり家トレなのでダンベルも10キロ×2しかないので物足りない感です。 その割には結構筋肉に当てられたかなーといった感じです。 特に背筋のトレーニングは…

パソコンの調子が…

こんばんわ!ymd69です。 なんとか3日連続での投稿となっております。 まあ内容大したことないんだから毎日書けやって感じですよね(笑) 最近パソコンの調子が悪いです。 まあ3ヶ月近く放置していたのでそりゃそうだろって感じなのですが。 僕は今iMac…